5/6〜5/11の献立発表♪

皆様お疲れ様です

今年のGW、10連休or9連休の方多いと思いますが

皆様何されますか〜

旅行行く方多いんだろうな〜・・・

うらやましいな〜

でも!!!

今、御存知だと思いますが、インフルエンザと流行性胃腸炎が流行っております!!!

何でこの時期に・・・

何か今年は色々おかしいですよね💦

寒いし。天気悪いし

お出掛けの際は手の消毒ｼﾞｪﾙを持っていくのをオススメ致します！

かかると半端なく辛いやつなので・・・

出先でうがいが出来れば一番いいんですけどね💨

ＧＷ休み明けのメニューを発表する前に今週の食育活動をお知らせいたします



今週は1食当たりの食塩量をチェック！でした！

私、1食当たりの食塩量軽く超えております 笑

本当、意識しないと超えますね

がんばろ

ではＧＷ明け最初の献立を発表いたします！

5/6（月）
振替休日でお休み

5/7（火）
主菜Ａ→魚
主菜Ｂ→㊙メニュー
副菜�@→ナスとピーマンのみそ炒め
副菜�A→ねばねば和え
みそ汁

5/8（水）
主菜Ａ→カレーライス
主菜Ｂ→㊙メニュー
副菜�@→コロッケ
副菜�A→ヨーグルト
野菜スープ

5/9（木）
主菜Ａ→豚のしょうが焼
主菜Ｂ→㊙メニュー
副菜�@→カニカマのコールスロー
副菜�A→もずく酢
みそ汁

5/10（金）
主菜Ａ→魚
主菜Ｂ→㊙メニュー
副菜�@→鶏じゃが
副菜�A→地産地消
みそ汁

5/11（土）
肉玉うどん
鶏ごぼうご飯
切干大根煮
浅漬け

以上となります！

また皆様のお越しをお待ちしております

皆様にとってよいＧＷになることを願っております

以上、折鶴食堂でした

4/22〜4/27メニュー紹介☆

皆様お疲れ様です

4月も終わろうとしている・・・・

あ!!!

今気付きました!!!

今日作成しているブログ、平成最後のブログですね〜!!!

あら〜

何も特別ないんですけどね〜🎵

ということで平成最後のブログ、

次週の献立紹介までお付き合い下さいませ

早速今週のメニュー紹介をしたいと思います！

まずは4/23（火）

主菜Ａは麻婆丼で

㊙メニューは麻婆麺でした！

副菜にイカリングとナムル、そして汁物は中華スープ(∗ˊᵕ`∗)

いつも麻婆丼、麻婆麺時は溢れるんじゃないかと思うくらい、た〜っぷりかけております(笑)食べ応えありますでしょ(^^)

24日の水曜日の主菜Aはチキン南蛮タルタルソースかけでした！

そして、裏メニューは

酸辣湯麺！

副菜にポテサラと春雨サラダをつけております(๑￣∇￣๑)

25日の木曜日はお魚の日で今回のお魚は

赤魚の焼き魚です！

そして、裏メニューはカレーうどんでした！

最後に26日金曜日のメニューです！

主菜Aは…

ハヤシライス〜

裏メニューは〜？

とり挽き肉とキノコのクリームパスタ☆

かなりおいしく出来上がりました

でもやっぱりハヤシライスはかなり大人気ですね〜♪

トマトも入ってるので栄養も摂れますし♪

副菜に、グリーンサラダとデザートが(｡-∀-)ﾆﾋ♪

今回のデザートはコーヒーゼリーではございません。(笑)

黒ごまプリンでした♡

初めてお出ししましたがいかがでしたか♪

ほんのり甘くて美味しく出来上がったので上出来だと思っております♪

また来週もお楽しみに

折鶴食堂でした

4/22〜4/27の献立発表♪

皆様お疲れ様です🎵

さて🎵4/15〜4/20までの食育内容をご紹介いたします

今回は〜



このような内容でした！

皆様やってみましたか⤴⤴⤴

男性の方は結構チェックが付きそうですね💦

減塩生活もなかなか大変💦

でも浮腫みなどは塩分取りすぎからくるものもあるので

やっぱり減塩生活がいいんですよね！

浮腫みが取れないとそのまま太っていきますし・・・


では来週の献立を紹介したいと思います！

4/22（月）
主菜Ａ→魚
主菜Ｂ→㊙メニュー
副菜�@→ひじきの炒め煮
副菜�A→青菜の和え物
みそ汁

4/23（火）
主菜Ａ→麻婆丼
主菜Ｂ→㊙メニュー
副菜�@→イカリング
副菜�A→ナムル
中華スープ

4/24（水）
主菜Ａ→チキン南蛮〜タルタル〜
主菜Ｂ→㊙メニュー
副菜�@→ポテサラ
副菜�A→春雨サラダ
みそ汁

4/25（木）
主菜Ａ→魚
主菜Ｂ→㊙メニュー
副菜�@→炒り豆腐
副菜�A→新玉と大根の和え物
みそ汁

4/26（金）
主菜Ａ→ハヤシライス
主菜Ｂ→㊙メニュー
副菜�@→グリーンサラダ
副菜�A→デザート
野菜スープ

4/27（土）
きつねうどん
まいたけ御飯
厚揚げの根菜煮
浅漬け

以上となります！

また皆様のお越しをお待ちしております

金曜日はデザートもありますよ〜!!（笑）

以上、折鶴食堂でした